Зачем голодать два раза в месяц в Экадаши?
#Экадаши – пост в одиннадцатые дни после новолуния и полнолуния, когда Луна активнее всего действует на воду и человеческому организму приходится работать напряженнее всего.
И поскольку процесс пищеварения очень энергозатратный, то отказываясь от пищи, мы помогаем своему организму перенести эти нагрузки.
Но пост – не только про питание, это отказ от гнева, конфликтов и других деструктивных действий.
Сегодня мой шестой Экадаши (начал в мае), и с каждым разом он проходит легче и есть уже почти не хочется, но сегодня я решил его провести на сухую, без воды – хочу еще лучше узнать свое тело.
Ведь важнее тела ничего нет в жизни – без тела ничего невозможно сделать.
С каждым Экадаши я:
* Очищаю организм
* Закаляю волю
* Беру верх над привычками
* Экономлю ресурс Земли, хоть и мизерный
* Экономлю свое время – не нужно готовить
* Повышаю осознанность
* Добавляю дней жизни
* Становлюсь счастливее
Раньше считал, что это полный бред, но попробовав, понял, что это необходимый ритуал для саморазвития, долголетия и счастья!
Попробуй тоже, ведь менять что-то в своей жизни и есть настоящая жизнь.
