Статья о том, как утренние ритуалы могут преобразовать жизнь, помочь избавиться от привычек, развить волю и задать прекрасное настроение на весь день. Важно начинать с одного ритуала и увеличивать его время, ритуалы должны быть системными и тебе нужно четко знать, зачем тебе этот ритуал. Не выпить кофе и не выкурить сигарету - это тоже превосходный ритуал.