Статья о том, как утренние ритуалы могут преобразовать жизнь, помочь избавиться от привычек, развить волю и задать прекрасное настроение на весь день. Важно начинать с одного ритуала и увеличивать его время, ритуалы должны быть системными и тебе нужно четко знать, зачем тебе этот ритуал. Не выпить кофе и не выкурить сигарету - это тоже превосходный ритуал.
# Развитие
Автор описывает первый день своего 45-дневного марафона, в котором он выполняет задачи, записанные в диаграмме Ганта. Он рассказывает о своих достижениях за день и благодарит своих партнеров и команду за поддержку. В конце автор выражает свое вдохновение и готовность к продолжению марафона.
В статье описываются 10 целей, которые автор поставил перед собой на 45 дней марафона Аяза. Он рассказывает о том, как выбирал цели и как собирается их достигнуть. Автор подчеркивает, что важно составить список из 100 целей и сократить его до 10, чтобы действительно сфокусироваться на самом важном. В конце статьи автор призывает себя и читателей оставаться фокусированными на своих целях и не отвлекаться на внешние факторы.