Экадаши - это пост в одиннадцатые дни после новолуния и полнолуния, который помогает очистить организм, закалить волю, бороться с привычками и повышать осознанность. Отказ от пищи помогает организму перенести нагрузки, а также является отказом от гнева, конфликтов и других деструктивных действий. Экадаши - это необходимый ритуал для саморазвития, долголетия и счастья, который позволяет изменить что-то в своей жизни и стать счастливее.